Главная > Жизнь > Частые вопросы > Время для медитации
Учение и практика
История и современность
Буддийская жизнь
О нас
Галерея
Форум

Буддизм в повседневной жизни Отчёты и впечатления СМИ о буддизме Колонка редакции Буддийское искусство
 

Какое время лучше всего подходит для медитации?

Великий тайский Учитель сказал: «Если у вас есть время, чтобы дышать, то у вас есть время на медитацию». Однако, многие люди считают, что раннее утро является наиболее продуктивным периодом для занятия правильной медитацией. Тело является отдохнувшим, а ум достаточно свободным от своей обычной загрузки. Занятие медитацией – прекрасный способ начать новый день. Наблюдая положительное влияние на свое психическое состояние, особенно в часы, непосредственно следующие за занятием медитацией, медитирующие развивают большое доверие к медитации в их жизни.

(к списку вопросов)

 
© theravada.ru – при копировании материалов
просьба ставить прямую ссылку на наш сайт